Otázky a odpovědi

Odpověď

Dobrý den, děkujeme za dotaz. Informujte se prosím u svého ošetřujícího praktického lékaře, který by měl mít (velmi pravděpodobně v digitalizované podobě, ale není to pravidlo) Vaši kompletní zdravotnickou dokumentaci převzatou od Vašeho pediatra.

Tým poradny

Odpověď

Dobrý den,

naše poradna se zabývá především dotazy týkající se správného užívání léků, jejich dávkování a nežádoucích účinků, lékových interakcí. V dotazu nezmiňujete (uvádíte pouze užívání antibiotik na infekci močových cest), kdy jste navštívila lékaře a jaké léky jste na uvedené obtíže užívala. Pokud se stále necítíte dobře, doporučuji opakovaně návštěvu lékaře.

Na podporu léčby močových cest (a prevenci opakování urologických potíží) můžete vyzkoušet z volně prodejných přípravků např. užívání D-manózy, která na sebe Váže bakterie způsobující záněty močových cest a pomáhá je následně vyplavit močí z organismu. V nižších dávkách lze užívat i dlouhodobě (minimálně 6 měsíců). Doporučuji např. doplněk stravy Blokurima URO+ ® (ve formě sáčků pro přípravu roztoku), který kromě manózy obsahuje bakteriální lyzát, který aktivuje imunitní systém, čímž se zvyšuje odolnost organismu proti infekcím způsobených bakterií Escherichia coli (nejčastější původce zánětů močových cest). Dlouhodobě lze užívat 1 sáček denně před spaním (1 sáček se rozpustí ve sklenici vody). Dále lze užívat probiotika určená přímo pro prevenci (či jako doplněk léčby) močových infekcí. S výběrem konkrétního přípravku Vám poradí kolegové ve Vaší blízké lékárně. Více informací o prevenci a možnostech léčby urologických infekcí, naleznete např. zde: https://www.lekarnickekapky.cz/nemoci-onemocneni/zanety-mocovych-cest.html

Odpověď

Dobrý den,

určitě je třeba zaměřit se dlouhodobě na zdravější stravování a současně dbát na pravidelné kontroly u Vašeho ošetřujícího lékaře, správné užívání předepsaných léků a pravidelný pohyb. S ohledem na Vaši hodnotou tzv. BMI – body mass indexu (ukazatel toho, jak na tom jste se svou váhou vzhledem k výšce) byste se měl zaměřit na úpravu jídelníčku s cílem snížit celkový kalorický příjem tak, aby došlo k redukci hmotnosti (postačí o 5 - 10 %; tzn. 4 - 8 kg hmotnosti v průběhu následujících 3 měsíců).

Vhodné by bylo omezit veškeré přidané cukry ve stravě (sladkosti, bílé pečivo, slazené nápoje a jiné slazené pochutiny např. slazené mléčné výrobky). Základem stravy by měla být výživově sytá hlavní jídla s dostatkem bílkovin, tuků a vlákniny, více komplexních sacharidů (celozrnné obiloviny, luštěniny). Pitný režim by měl být založený na čisté vodě a neslazených čajích. Velký význam ve stravě diabetiků má vláknina, kterou najdete např. v luštěninách, ovoci, zelenině, celozrnných obilovinách. Věnujte se pravidelně pohybu (vhodná je rychlá chůze, jogging, plavání, turistika, sportovní lezení, jóga, aj.). Alkohol je nutné u diabetiků omezit. Všechna uvedená opatření Vám pomohou lépe dosáhnout optimální hladiny glukózy v krvi a zdravé hmotnosti.

Konzumace piva (a alkoholu vůbec) není u diabetiků vhodná z několika důvodů - obsahuje mnoho energie, hodně cukru (např. 0,5l Plzně 12° obsahuje cca 890 kJ a 25 g cukrů) a dále také zvyšuje chuť k jídlu. Samozřejmě pivo není jed, zlepšuje trávení a občas si ho dát v rozumné míře můžete, nicméně je třeba si hlídat celkový energetický příjem a cukry v pivu započítat do celkového množství zkonzumovaných sacharidů a odpustit si je poté jinde. Pokud si pivo příležitostně dáte, pak nepřekračujte doporučené denní množství alkoholu (pro muže, tj. asi 0,7 litru piva, případně 3 dcl lehkého vína). Existují i speciální DIA piva se sníženým obsahem cukru, která by pro Vás byla mnohem vhodnější než klasické pivo (i zde platí doporučené denní množství alkoholu).

Podrobnější přehled s doporučeními pro stravování při diabetu naleznete zde:

https://www.lekarnickekapky.cz/svetovy-den-monitoringu-diabetu/zasady-stravovani-pri-diabetu.html

Více se můžete poradit s některým z kolegů v lékárnách, které jsou zapojeny do péče o pacienty s diabetem: https://lekarnici.cz/seznam-lekaren-a-lekarniku/?textVeJmenu=&obec=&psc=&sdruzeni=-1&druh_hledani=lekarna&podrobnaFiltraceLekaren=10453#tabulka

Další užitečné informace naleznete zde:

https://www.lekarnickekapky.cz/nemoci-onemocneni/hladina-cukru-v-krvi.html.

Tým poradny