On-line poradna

Otázky a odpovědi

Hledání v dotazech Zrušit filtr

Podváha

Chtěla bych se zeptat, mám váhu 43,5 kg, nemůžu přibírat. Snažím se o to hodně dlouho ale stále mi to nejde a myslím si že mám anorexii. Jsem hodně hubená.

Odpověď

Dobrý den,

doporučuji obrátit se na Vašeho pediatra, který na základě znalosti Vašeho celkového zdravotního stavu (včetně laboratorních parametrů) určí další vhodný postup, popř. Vás odešle k dalším odborným lékařům. Nicméně je třeba provést komplexní vyšetření a případně vyloučit vážnější onemocnění, která by mohla Vaší nízkou tělesnou hmotnost vysvětlovat.

Dle Vámi poskytnutých informací se svým BMI (body mass indexem) pohybujete v pásmu podváhy, které pro Vás nese riziko zdravotních komplikací (např. vyšší nemocnost, horší průběh běžných infekcí, aj.) v důsledku podvýživy. Doporučuji tedy zaměřit se především na pravidelné stravování (menší porce 5x - 6x denně). Základem přibírání hmotnosti je dobré nastavení energetické bilance, musíte přijmout více kalorií, než vydáte. Pro doplnění výživy a podporu chuti k jídlu pak můžete vyzkoušet užívat vitaminy skupiny B, dále doporučuji užívat pravidelně vitamin C, vitamin D a magnézium (vše přispívá k vyšší odolnosti organismu, mírní únavu). Běžnou stravu byste měla doplnit o tzv. sipping (tekutá forma stravy, která Vám umožní rychleji přibrat na váze a doplnit chybějící živiny) - vyzkoušet můžete např. Nutridrink® nebo Fresubin® (užívají se obvykle 1 - 3 lahvičky denně - popíjejí se průběžně mezi jídly), s výběrem konkrétních přípravků Vám ochotně poradí kolegové v kterékoliv lékárně.

Pokud si nejste jistá, zda pravidelné a vyvážené stravování sama zvládnete, doporučuji obrátit se co nejdříve na rodiče, kteří Vám pomohou vyhledat kvalitního nutričního specialistu. Nutriční specialista Vám jistě sestaví vhodný jídelníček a bude Vás i podporovat v jeho dodržování.

Tým poradny

VYUŽIJTE ON-LINE PORADNU

Ptejte se odborných farmaceutů na oblast léčiv on-line. Rádi Vám zodpoví dotazy související se správným užíváním, dávkováním či (ne)vhodným užíváním léků či lékovými interakcemi nebo s dalšími tématy z oblasti lékárenství. Poradna je anonymní, pro rychlejší a co nejpřesnější odpověď je třeba vyplnit potřebné informace o Vás.

Formulář pro on-line dotaz

Odpověď na Váš dotaz Vám bude odeslána v nejkratším možném čase, obvykle během 1 – 3 dní. Pokud by Váš dotaz přesahoval rámec kompetencí našich odborníků, informujeme Vás o tom a doporučíme Vám konzultaci u Vašeho ošetřujícího lékaře.

V případě otrav nebo podezření na předávkování léky kontaktujete Toxikologické informační středisko na telefonu

  • 224 919 293
  • 224 915 402

Otázka a odpověď budou v anonymizované podobě zveřejněny na našem portálu.

Poradna

Filtr otázek a odpovědí

Užívejte paracetamol s rozumem

Vážíme si Vašeho soukromí

Tyto webové stránky používají k poskytování služeb a analýze návštěvnosti soubory cookies. Některé z nich jsou k fungování stránky nezbytné, ale o těch následujících můžete rozhodnout sami:
Přečtěte si naše zásady pro soubory cookie
Nastavení cookies | Ochrana osobních údajů

Přihlásit se k odběru novinek