Jaké léky přibalit do cestovní lékárničky?

Na své cesty je důležité si přibalit v dostatečném množství především léky, které pravidelně užíváte, před odjezdem je vhodné také zkontrolovat jejich použitelnost. Jednou z dobrých zásad je nechat všechny léky v originálním balení obsahujícím i příbalovou informaci.

Pokud to nejde, popište si jednotlivá "platíčka" nesmývatelným fixem pro snadnou orientaci.

Pozor na léky za volantem! Přehled léčivých přípravků nevhodných při řízení naleznete zde.

Některé léky lze použít na více obtíží. Dejte jim proto při výběru a poradě s lékárníkem přednost. Zredukujete tak jednoduchým způsobem obsah lékárničky. Mějte svou cestovní lékárničku vždy snadno dostupnou a vlastní léky, které pravidelně užíváte, si nechte v příručním zavazadle. Během cestování nezapomeňte chránit léky proti slunci, příliš vysokým nebo naopak nízkým teplotám a před vlhkostí.

Zajímá vás, jak správně uchovávat léky, když cestujete? Klikněte zde.

Co by v cestovní lékárničce nemělo chybět

Léky proti bolesti

Každého někdy něco zabolí. Pokud bolest nepolevuje, je třeba s ní bojovat, abyste neměli zkaženou dolovenou. Velice nepříjemná umí být bolest zubu, migréna či například bolest svalů a kloubů. Proto bychom neměli zapomenout na paracetamol, ibuprofen či obdobně působící látky. A přibalte i nějaký krém nebo gel na tlumení bolesti a otoku pro lokální použití.

Léky proti horečce

Horečka zvyšuje rychlost a sílu imunitní odpovědi a omezuje množení některých patogenů. Může ale představovat zátěž pro starší pacienty, děti a pacienty s nemocí srdce. Za horečku se považuje teplota vyšší než 38°C. Při nižších hodnotách léky proti teplotě zbytečně nepodáváme. Na horečku lze použít i některé zmíněné léky proti bolesti.

Léky proti kašli a nachlazení

Takové nachlazení umí pořádně znepříjemnit dovolenou, proto nezapomeňte na léky proti bolesti v krku ve formě pastilek na cucání, spreje nebo kloktadla, na rýmu a kašel.

Léky proti průjmu

Průjmová onemocnění jsou strašákem většiny cestovatelů. Někdy jim stačí předejít dodržováním hygienických zásad. Ale pokud problém nastane, je třeba jej co nejdříve řešit. Hrozí totiž dehydratace (ztráta tekutin), ztráta minerálů a oslabení organizmu. V této skupině bychom neměli opomenout klasické aktivní uhlí, či obdobně působící diosmectit, případně střevní desinficiens a například probiotika pro zachování správné střevní mikroflóry.

Léky proti zácpě

Zácpa se může objevit při změně prostředí a často ji doprovází nadýmání až bolesti břicha. Pro rychlou úlevu od zácpy můžeme použít glycerinové čípky, nebo další projímadla (odborně laxativa) ve formě kapek či tablet. Dejte si však pozor, ne všechna laxativa je bezpečné užívat dlouhodobě!

Léky proti cestovní nevolnosti

Pokud při cestování trpíme na nevolnost, je vhodné s sebou přibalit léky, které nevolnosti předcházení, např. přírodní přípravky s obsahem zázvoru.

Antibiotika

Ti, kteří odjíždějí do míst, kde je špatná dostupnost lékařské péče, by měli do své lékárničky zařadit i antibiotika. Je třeba mít na paměti, že antibiotika zabírají pouze na bakteriální infekce, nikoli na infekce virové. Nejvhodnější je mít s sebou antibiotika širokospektrá, která pokryjí největší škálu bakteriálních infekcí. Předpis na antibiotika nutné vždy konzultovat se svým lékařem. Dejte si pozor na nežádoucí účinky jednotlivých antibiotik a na možnost alergické reakce. V jakou chvíli je potřeba antibiotika nasadit a jak dlouho by měly být užívány určí předepisující lékař s ohledem na lokalitu dovolené.

Léky proti alergii

Pokud na alergii trpíte, nebo víte, že je pro vás často nepříjemné či dokonce nebezpečné bodnutí hmyzu, je dobré se vybavit potřebnými léky s obsahem antihistaminik (látek působících proti alergii) např. s obsahem (levo)cetirizinu, (des)loratadinu či bilastinu. Některá antihistaminika dobře pomohou i v lokálních lékových formách (gely, krémy, masti) jako úleva při svědění a kopřivce.

Dezinfekční prostředky

Dezinfekční prostředky se hodí vždy při odřeninách či strhnutí puchýře. Proto by v lékárničce neměl chybět tradiční peroxid vodíku, nebo třeba přípravky s obsahem jodu, pokud na ně nejsme alergičtí.

Oční kapky

V oblastech s vysokým obsahem prachu a jemných částic, případně v suchém prostředí si můžeme přivodit zánět spojivek. Není na škodu mít s sebou kapky k dezinfekci očí s obsahem septonexu.

Léky proti kvasinkám a plísním

Infekce způsobené kvasinkami či plísněmi se projevují svěděním, začervenáním, popraskáním či olupováním kůže. Často se s nimi setkáme na koupalištích, v bazénech, sprchách, nebo při zvýšeném pocení, zapaření v uzavřené a neprodyšné obuvi a při nošení oděvů z nevhodného materiálu. Pokud nám něco takového během našeho cestování hrozí, je dobré mít po ruce krémy či roztoky obsahující klotrimazol.

Léky na popáleniny

Popáleniny vznikají při vystavení se nadměrnému slunečnímu záření. Spálení kůže také zvyšuje riziko vzniku rakoviny kůže. Panthenol podporuje hojení popálené kůže a sliznic. A pokud cestujete za sluníčkem, tak si přibalte kvalitní ochranné přípravek s vysokým SPF faktorem. K moři nejlépe s faktorem 25 až 50.

Prostředky na zakrytí rány

Určitě nezapomeňte přibalit obvazy, gázy a náplasti s polštářkem i bez polštářku, případně obinadlo.

Repelentní přípravky

Repelentní přípravky slouží k odpuzení nežádoucího hmyzu, pomáhají tak předcházet poštípání a přenosu některých nemocí.

Další vybavení cestovní lékárničky

Může se hodit teploměr, spínací špendlík, nůžky, jehla, škrtidlo, moskytiéra a jiné.

Podle typu dovolené se mohou hodit: přípravky k dezinfekci vody, antimalarika, léky proti křečím, rehydratační a iontové roztoky, léky proti nespavosti, případně na horskou nemoc.

Zdraví máme jen jedno, proto si nezapomeňte před cestou lékárničku zkontrolovat a složení případně zkonzultovat s Vaším lékárníkem, ať vás na cestách nezaskočí nečekané a přitom často jednoduše řešitelné zdravotní obtíže.

Mohlo by vás zajímat: Vitamín D – stačí syntéza vlivem slunečního záření?

Autor:

Mgr. Martina Urbánková

Lékárna Frýdlant

Revize (červen 2024):

PharmDr. Lucie Malečová

Ústavní lékárna IKEM, Praha

Přestože se článek věnuje dané problematice podrobně, doporučujeme vám poradit se o nejvhodnějším řešení a postupu s vaším lékárníkem, který dokáže nejlépe vyřešit vaše individuální potřeby.