Filtr článků / Lékarnické kapky

Zásady stravování při diabetu

Cukrovka (odborně diabetes mellitus) vzniká v důsledku absolutního nebo relativního nedostatku hormonu inzulinu, který se tvoří ve slinivce břišní. Projevuje se zvýšeným krevním cukrem (odborně hyperglykémie), protože organismu chybí mechanismus vstupu glukózy do buněk, který zajišťuje právě inzulin. Glukóza je základní jednotkou energie všech buněk v těle, a protože ji buňky vlivem nedostatečné tvorby inzulinu nemohou přijímat, musí si organismus cukr brát z rezervních záloh v játrech, což problémy ještě zhoršuje, protože se dále zvyšuje hladina krevního cukru. Cukrovka se dělí na základní typy: diabetes mellitus I. typu a diabetes mellitus II. typu

Vitamín D (Cholekalciferol)

Dříve byl účinek vitaminu D spojován zejména se správným růstem a vývojem kostí. V současné době je prokázán jeho komplexní vliv na náš organismus a jeho nedostatek je spojován s mnoha nemocemi, poruchami imunity nebo rozvojem duševních poruch. Největším přirozeným zdrojem vitaminu D je sluneční záření, které poskytuje našemu tělu až 90 % potřebné dávky.

Probiotika a antibiotika

Antibiotika pomáhají léčit bakteriální infekce. Kromě bakterií způsobující nemoci však mohou působit i na naši zdravou mikrobiotu. Jakou roli hrají probiotika v prevenci některých nežádoucích účinků antibiotik?

Probiotika – jaká si mám vybrat?

Probiotika jsou živé bakterie, které příznivě ovlivňují zdraví člověka. Většinou jsou lidského původu, výjimku tvoří kvasinka Saccharomyces boulardii, která pochází z tropického ovoce liči.

Jakým potravinám se vyhnout při potížích se žlučníkem?

Žlučník je důležitý, nikoliv nepostradatelný, orgán trávicího traktu. Je to vakovitý orgán hruškovitého tvaru uložený na spodině jater. Jeho úkolem je skladování a úprava (zahušťování) žluče, která vzniká v játrech. Žluč je vylučována po jídle na nervový popud. Podílí se hlavně na trávení a vstřebávání tuků, ale také spolu se šťávou slinivky břišní (pankreatická šťáva) neutralizuje žaludeční trávicí šťávy, a tím chrání střevo před poškozením.

Magnezium (Hořčík)

Magnezium neboli hořčík (chemická značka Mg) je lehký kov, který se nejčastěji vyskytuje jako hořečnatý kation Mg2+. Tento prvek má v organismu zcela nezastupitelnou roli v mnoha procesech, je součástí a aktivátorem více než 600 enzymatických systémů, a proto je důležitý pro funkci svalů včetně srdce, dále třeba pro přenos vzruchu a funkci nervové soustavy.

Je chlorella vhodná pro detoxikaci organismu a pro podporu imunity?

Používání chlorelly je v posledních letech oblíbeným způsobem, jak zejména na jaře podpořit pročišťování těla. Někteří uživatelé však mají zkreslené představy o účincích chlorelly – připisují jí i účinky, které chlorella ve skutečnosti pravděpodobně nemá (tzv. zázrak na všechno). Tento článek stručně shrnuje v současnosti známé účinky chlorelly a možnosti jejího využití v praxi.

Několik rad pro efektivní hubnutí s trvalými výsledky

Otázku, jak rychle zhubnout, si během života alespoň jednou položí téměř každý. Proč ale lidé chtějí rychle hubnout? Aby mohli zase rychle kila nabrat? A dokonce k nim ještě 2-5 kg přibrat?

Čím nahradit cukr? Zkuste stévii a chraňte tak své zuby před zubním kazem

Stévie sladká je rostlina s antidiabetickými účinky, vykazuje ale také účinek antioxidační a antimikrobiální. Kromě toho také zastavuje růst bakterií, které způsobují zubní kaz.

Otrava houbami

Doba vzniku prvních příznaků otravy houbami se různí podle druhu houby, která je původcem otravy a pohybuje se od půl hodiny do sedmi hodin. Po odeznění prvních příznaků se mohou objevit následné příznaky, které jsou známkou těžkého poškození jater nebo ledvin s možným celoživotním poškozením jater, popř. i ledvin nebo smrtelným koncem.