Doplňky stravy a výživa

Doplňky stravy patří mezi potraviny, které doplňují běžnou stravu s cílem pozitivně ovlivnit náš zdravotní stav. Zjednodušeně můžeme říci, že doplněk stravy je obohacenou potravinou – například koncentrovaný zdroj vitamínů a minerálů. Je důležité si uvědomit, že doplňky stravy nejsou určeny k prevenci a léčbě konkrétních onemocnění.

Před uvedením na trh výrobce doplňku stravy oznamuje Ministerstvu zemědělství, že vstupuje na trh s novým produktem. Spolu s oznámením zasílá český text doprovázející daný doplněk. Pozor – účinky, které uvádí výrobce, nejsou ověřovány (jinými slovy u doplňků stravy se účinnost nekontroluje).

Od roku 2012 může výrobce k popisu svého produktu používat k popisu účinků pouze povolená zdravotní tvrzení EU a na obalu doplňku je povinné uvádět označení „doplněk stravy".

Zvýšená krvácivost

Za normálních okolností krev obsahuje složky, které ji sráží. Proto, pokud si uděláme menší poranění, tak se krev, která z ranky vytéká, sama zastaví a krvácení ustane. Když je z nějakého důvodu např. některé z krevních složek málo, dochází ke zvýšené krvácivosti.

Kožní choroby v těhotenství

Během těhotenství se nastávající maminky mohou setkat s kožními obtížemi. Jaké mohou být a jak je řešit?

Jak jsou na tom vaše cévy?

Celkový stav cév je velmi důležitý pro stav celého kardiovaskulárního systému. Co je to cévní věk?

Molusky

Kdo se již s moluskami setkal, ví, že není jednoduché se s nimi vypořádat. Jedná se o virové onemocnění (podobně jako bradavice nebo neštovice), které se projevuje výsevem několika drobných bělavých puchýřků na kůži. A zvítězit v boji s nimi je běh na dlouhou trať vyžadující notnou dávku trpělivosti a důslednosti.

Zánět močových cest: Prevence a léčba

Zánět močových cest patří po infekci horních cest dýchacích k druhým nejčastějším infekčním onemocněním. Jak se léčí a jaká je prevence?

Prevence rýmy a nachlazení

Vyhnout se nachlazení v nadcházejícím ročním období není lehké. Co vše můžeme udělat pro to, aby se od nás bacily držely co nejdále?

Rybí olej je důležitý zdroj vitamínů pro děti i dospělé. Lze ho čerpat z ryb či doplňků stravy

Když se řekne rybí olej, většina z nás si představí charakteristickou vůni a ne příliš populární chuť. Tato negativní nálepka však vůbec nekoresponduje s hodnotnými vitamíny, minerály a tělu prospěšnými oleji, které jsou v rybím oleji obsaženy.

Hlíva ústřičná a její účinky na naše zdraví

Zcela jistě jste se s hlívou ústřičnou (Pleurotus ostreatus) již setkali. Hlíva ústřičná patří mezi houby, které je možné konzumovat, aniž byste se museli bát o svoje zdraví. Právě naopak, některé látky obsažené v této dřevokazné houbě mohou zdraví podporovat.

Fytoterapie pomáhá… ale má i své limity

Fytoterapie, tedy léčba nemocí pomocí rostlin, anebo přípravků z nich vyrobených, provází lidstvo odnepaměti. Počátek jejich užívání můžeme datovat od okamžiku, kdy si lidé poprvé začali všímat, že některé z rostlin, které původně používali pouze jako zdroj potravy, mohou léčit některé jejich neduhy, a začali je proto cíleně používat.

Výživa je důležitá také ve stáří

Zdravá a vyvážená strava je důležitá v každém věku, a proto by se neměla podceňovat ani ve věku seniorském. Vlivem stárnutí dochází k řadě fyziologických změn, které ovlivňují příjem a vstřebávání potravy, a to může vyústit až k narušení výživového stavu. Právě strava přitom přispívá k celkově dobré zdravotní kondici a vitalitě.

Léky

Filtr článků

Nově v této sekci

Kopřiva je královnou mezi jarními bylinkami

Nastal čas sběru prvních jarních bylinek. Pro naše předky představovaly záchranu při řadě zdravotních neduhů a také první zdroj čerstvých účinných látek po dlouhé zimě…

Pampeliška neboli smetánka lékařská

Bylinka, která z jarního trávníku udělá zlatě žlutý koberec, vůbec není tak obyčejná, jak se zdá. Od nepaměti patří pampeliška k hojně užívaným rostlinám v lidovém…

Vitamín D (Cholekalciferol)

Dříve byl účinek vitaminu D spojován zejména se správným růstem a vývojem kostí. V současné době je prokázán jeho komplexní vliv na náš organismus a jeho nedostatek je spojován s…